拔牙术后护理及注意事项

全媒体记者 梁翊韬

通讯员 驻马店市第二人民医院口腔科医师 张学梅

很多人对拔牙是既恐惧又焦虑，担心拔牙会造成身体伤害、疼痛、影响饮食等等，但牙齿无法保留必须拔除时要有一个良好的心态去面对，让机体快速恢复常态。驻马店市第二人民医院口腔科医师张学梅表示，做好以下几点，即可事半功倍。

1.拔牙后轻咬纱布或棉卷30分钟，在这个时间段，伤口通常会完成凝血的过程，血凝块可起到止血和保护创面的作用。但此时血凝块十分脆弱，需要时间巩固，所以拔牙后2小时内不能喝水或者漱口。2小时后如果口腔无大出血或肿痛等情况，就可以饮水进食了。

2.去掉免卷后会感觉口内有唾液总想吐口水，要轻轻的吐，不能用力吸及舌头添触伤口，造成凝血块脱落，再次出血，唾液中少量淡红色血丝是正常现象，一般延续24小时，不要惊慌，如果大量鲜血要及时就医处理。24小时内不刷牙、不漱口，也是起到保护拔牙创口凝血块，减少出血及感染。

3.拔牙之后可以吃冰淇淋等冷饮，可以收缩血管止血、减少肿胀和疼痛。流质饮食，减少对创口的撞击，牛奶、果汁等可以补充蛋白质和维生素。24小时后可以正常清淡饮食，不要用拔牙侧咀嚼。忌辛辣刺激食物、吸烟饮酒等。

4.拔牙后24小时内不要做剧烈运动及高强度劳动，增强机体抵抗力。如果肿胀、疼痛，24小时内可以冷敷，24小时后热敷，症状加重应及时就医。