失眠是心理感冒的表现吗？

时间：2020-12-31 10:20:23 点击量：120629

你有过这种情况吗？最近老是失眠，或者睡眠很浅、容易早醒，甚至一觉醒来还是觉得很疲乏，困倦的感觉一直持续，难以复原？

很多人都会失眠，但有些人的失眠并非是真正意义上的失眠，而是轻度抑郁的一种表现。抑郁的发生，诱因各不相同，并不一定要遭遇重大的变故或打击，压力过大或者过小都可能导致抑郁的发生。

压力太大，会出现强迫、焦虑；而没有压力的人，则是因为感觉自己无所事事。

如果你的失眠症状，已经严重影响到你的工作、学习和生活了，就要考虑是否是心理异常了。（驻马店市第二人民医院儿少精神科周夕茹）

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来源 / 驻马店市第二人民医院

责任编辑 / 肖玲

审核 / 李俊杰刘晓明

终审 / 平筠

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