点击量:106870
所谓心理感冒其实就是轻度抑郁症的精神病患。心理感冒患者常感觉矛盾和挫折,情绪波动大,易消极、焦虑,并出现紧张、不安、愤怒、憎恨、忧伤、恐惧等情绪,表现在生理上可能出现头痛、失眠、食欲不振、心悸。
12个标准,简单判断你有没有患上心理感冒,如果你在生活中出现了以下困扰,就一定要警惕了:
一、情绪低沉,闷闷不乐;
二、对生活感到没意思、没劲;
三、思维反应总是比平时慢半拍;
四、遇事常自责、内疚,埋怨自己把事情搞糟了;
五、容易疲倦、不愿活动;
六、心中有莫名其妙的烦恼;
七、工作效率下降,注意力容易分散;
八、容易受惊,也容易感伤,感情脆弱;
九、抱怨身体各处疼痛,但又查不出问题;
十、没有食欲或者依靠暴饮暴食来对抗情绪的不适;
十一、遇到有魅力的异性,却丝毫感觉不到对自己的吸引力;
十二、不再注意自己的仪表,邋邋遢遢。(驻马店市第二人民医院儿少精神科 周夕茹)
免责声明:凡本网注明“来源:XXX(非驻马店广视网、驻马店融媒、驻马店网络问政、掌上驻马店、驻马店头条、驻马店广播电视台)”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责,作品版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。凡是本网原创的作品,拒绝任何不保留版权的转载,如需转载请标注来源并添加本文链接,否则承担相应法律后果。
来源 / 驻马店市第二人民医院
责任编辑 / 肖玲
审核 / 李俊杰 刘晓明
终审 / 平筠
上一篇:预防心理感冒的小妙招