平舆县2026年柔力球培训班开班

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全媒体记者 朱建峰  

为深入贯彻落实中共河南省委办公厅、河南省人⺠政府办公厅《关于进一步加强老年人体育工作的意⻅》(豫办[2025]7 号)文件精神，培育一批服务老年人体育健身活动的热心人、带头人和志愿者队伍，平舆县老年人体育协会、平舆县文化馆在2026年4月20日举办柔力球专项培训，来自各乡镇（街道）及城区几十名学员参加了此次培训。     

柔力球运动动作舒缓轻柔，运动强度适中，无论年轻人还是中老年群体都能找到适合自己的锻炼节奏。其最大特点是全身参与的有氧运动，能有效锻炼颈、肩、腰、腹、腿等部位，增强身体协调性，缓解身心压力。

本次培训老师们精心讲解柔力球动作要领并认真示范，学员们刻苦训练，力求动作标准规范。培训结束后，这些骨干学员将回到各乡镇（街道）进行推广。

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来源 / 驻马店广视网

责任编辑 / 朱建峰

审核 / 汤越

终审 / 王勇

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