明明很累却睡不着?驻马店市中医院麻醉睡眠门诊探索失眠综合治疗

全媒体记者 裴怡楠 通讯员 赵弋宾

夜间疲惫却难以入眠，长期入睡困难，不仅影响次日精神状态，还与高血压、糖尿病、心血管疾病等慢性病发病风险存在一定关联。失眠与焦虑、抑郁等心理问题相互影响，容易形成恶性循环。对于顽固性失眠患者，单一用药往往效果有限，驻马店市中医院麻醉睡眠门诊通过综合干预方案，为部分患者提供了新的治疗选择。

58岁的驻马店市民李大叔(化名)曾被顽固性失眠困扰多年。四年前，他因手术后过度担忧自身健康，出现严重的入睡困难，睡眠质量差，次日醒来头脑昏沉、心情烦躁。他曾辗转多家医院，尝试过多种助眠药物，效果均不理想。后来，他来到驻马店市中医院麻醉睡眠门诊就诊。

该门诊马彦利主任团队对李大叔进行了系统评估，并结合临床失眠诊疗指南，制定了个体化综合治疗方案。方案包括两方面的干预：

一是睡眠认知与行为干预。指导患者建立规律的作息时间，严格定时上床、起床，强化床与睡眠的条件反射;睡前远离电子产品，坚持规律运动;学习腹式呼吸等放松训练，以缓解睡前焦虑情绪。

二是麻醉科专业技术干预。为患者开展星状神经节阻滞联合颊针治疗。经过一个疗程的系统治疗，并在持续随访指导下逐步减停助眠药物，李大叔的入睡速度和睡眠质量均有明显改善。随访时他表示，上床后能较快入睡，早晨醒来头脑清醒，不再有昏沉和烦躁感。

据介绍，驻马店市中医院麻醉睡眠门诊主要面向各类睡眠障碍患者，提供个体化综合诊疗和全程随访管理，帮助患者逐步减少对助眠药物的依赖，恢复自然睡眠能力。