驻马店市第二人民医院开展世界精神卫生日系列心理健康服务活动

全媒体记者  张雪  通讯员  黄杰

在世界精神卫生日到来之际，为深入贯彻落实健康中国战略部署，进一步加强全市社会心理服务体系建设，推动心理健康服务向基层延伸、向一线覆盖，郑州大学附属脑病医院(驻马店市第二人民医院)组织心理健康专家团队，先后深入多家机关企事业单位、学校，开展系列专题心理健康服务活动，惠及千余名职工群众，以专业知识和暖心服务织密心身健康防护网。

系列活动坚持“一单位一方案”，立足不同岗位职业痛点与群体特点，开展针对性科普宣讲。针对司法干部压力大、节奏快的工作特点，专家厘清中医体质与情绪表现的对应关系，纠正“心情不好忍一忍就过去”的认知误区，引导干部群体科学认识情绪信号、主动调适心理状态;面向800余名公交司机早出晚归、作息不规律的职业特征，心理专家系统剖析睡眠障碍诱因，破除“数羊助眠”“喝酒催眠”等误区，科普科学作息与高效睡眠技巧，帮助这一“城市摆渡人”群体在奔波中找回安稳睡眠;针对应急管理干部节奏紧、责任重的高压状态，结合时令节气讲解体质与情绪失衡的关联，传授穴位按摩、食疗调理等实用方法，让“救火队员”们也学会给自己“降温减压”。从机关到企业，从干部到职工，一场场宣讲精准对接不同群体的“心”需求，把心理健康服务送到了最需要的人身边。

专家团队深入市区中学，面向在校学生开展系统心理健康筛查，通过科学规范的评估工具，全面了解学生心理健康状况，识别潜在风险因素，做到早发现、早预防、早干预。同时，结合学生个体情况制定针对性疏导方案，开展一对一心理健康辅导，帮助学生正确认识情绪困扰、掌握自我调适方法、缓解学业与成长压力，切实筑牢校园心理防线，护航青少年健康成长。

系列活动融合中医养生、知识科普、艺术疗愈等多种形式，把专业理论转化为简单易学的实操技能。在遂平县公路事业发展中心、驿城区招商发展服务中心等单位，专家围绕中医九种体质，阐释体质与情绪起伏的辩证关系，现场演示内关、神门等安神穴位按摩手法，搭配养心膳食调理与科学作息建议，并开展一对一脉诊咨询，为职工定制专属心身调适方案。在中国联通驻马店市分公司，讲师以OH卡探索与艺术绘画为核心载体，通过自由绘画、倾听交流等环节，引导职工学会非语言的情绪释放与自我安抚——一笔一画之间，平日难以言说的压力找到了出口;一涂一抹之中，紧绷的身心悄然舒展。从“听得懂”到“学得会”，从“用得上”到“传得开”，多元化的服务形式让心理健康知识不再停留于纸面，而是真正融入职工群众的日常工作与生活。

下一步，郑州大学附属脑病医院(驻马店市第二人民医院)将持续把接地气、有温度的心理健康服务送进机关、企业、校园，不断创新服务形式、拓展服务内涵，推动心理健康知识普及与专业服务下沉常态化、长效化，不断扩大社会心理服务覆盖面，守护更多人的心身健康，为健康驻马店、健康中原建设贡献更大力量。