驻马店市第二人民医院专家提醒：孩子“开学抗拒”不是叛逆 而是情绪在求救

全媒体记者 胡昕  通讯员 黄杰

每年开学前后，不少家庭陷入焦虑与矛盾之中。孩子频繁喊头疼、肚子疼、失眠烦躁、抗拒上学，家长大多误以为是假期贪玩收不住心、懒惰叛逆。在郑州大学附属脑病医院(驻马店市第二人民医院)儿童青少年心理科门诊，类似患儿接诊量明显增加。14岁男孩小宇的经历，正是众多开学焦虑孩子的真实缩影，也为广大家长敲响了警钟。

开学前夕，小宇频频出现腹痛、头痛等不适，晨起难以起床，暑假作业迟迟无法完成。母亲起初认为孩子故意装病偷懒，通过批评、惩罚、没收电子产品等方式督促孩子收心，却让亲子矛盾持续激化。小宇开始紧闭房门、拒绝沟通，深夜独自默默哭泣。察觉异常后，家长带小宇前往医院就诊。经专业心理评估发现，小宇的身体不适并无器质性病变，是典型的开学焦虑躯体化症状。深入沟通后医生了解到，小宇上学期曾与同学产生矛盾，一直心存顾虑，恐惧返校社交;同时因暑假作业堆积过多，临近开学压力倍增，产生强烈逃避心理，最终出现情绪崩溃、身体不适等一系列应激反应。

临床中，很多孩子口中的“不想上学”，从来不是单纯的叛逆和偷懒，而是情绪和身体发出的求救信号。针对小宇的情况，科室医生为其制定了科学、温和的身心调节方案。在科学调节方面，建议接纳负面情绪，允许适度适应，预留一周适应期，从轻量化小目标做起;调整作息节律，回归校园时区，睡前远离电子产品，坚持每日适度运动;循序渐进戒网，避免极端管控，拆分假期作业每日定量完成;主动维系同伴关系，提前联系同学消解返校陌生感;掌握情绪调节方法，通过呼吸法平复心态，及时倾诉释放压力。

家长的教育转变在小宇的康复过程中起到了关键作用：变质问批评为耐心倾听，接纳孩子的负面情绪;变单向命令为共同规划，让孩子拥有参与感和掌控感;变紧盯成绩为关注情绪，多给予鼓励和陪伴。同时，学校的包容引导也是重要支撑，应重点关注留守学生、转学生、人际关系受挫、存在厌学情绪等特殊学生。

儿童青少年心理科专家提醒，若孩子出现频繁抗拒上学、入睡困难、食欲下降、刻意回避社交等表现持续7天以上，属于黄色预警;若入校即出现躯体不适且医学检查无器质性病变、长期失眠噩梦、彻底拒绝返校、出现消极悲观言论甚至自伤想法，持续2周无缓解，属于红色高危信号，需及时就医寻求专业心理干预。经过系统的心理疏导与家庭、学校的双向配合，复诊时的小宇已完全适应校园生活，开学焦虑的躯体症状彻底消失。驻马店市第二人民医院(郑州大学附属脑病医院)儿童青少年心理科，专注于青少年厌学焦虑、情绪障碍、社交障碍等各类心理问题的诊疗干预，以专业医疗技术和温暖人文服务守护青少年心理健康。