减压赋能迎高考 温情陪伴稳心态

全媒体记者 侯娟娟 韩堃

高考冲刺在即，为有效缓解高三学子备考压力，帮助学生调整应试心态、平稳迎战高考，6月3日上午，驻马店市青少年心理健康评估中心走进驻马店开发区高中，开展考前心理疏导活动。活动以轻松、活泼的互动形式，为高三学子舒缓身心、注入力量，为高考冲刺保驾护航。

本次考前心理疏导活动以“轻松减压、温情陪伴”为核心，趣味性强、参与度高，吸引了众多高三学子踊跃参与。其中，今年新增的“猜拳赢水杯”环节深受同学们青睐，成为活动亮点。同学们积极投入游戏互动，在欢乐对决中卸下疲惫与焦虑，于欢声笑语中释放压力。大家不仅收获了惊喜礼品，更重拾了从容备考的底气与信心。活动过程中，心理老师全程陪伴互动，及时疏导学生的考前负面情绪，引导大家科学正视备考压力，学会自我调节。

“希望通过专业的心理支持与轻松有趣的互动形式，帮助学生在考前高度紧张的状态中获得片刻缓冲，让他们感受到来自学校和社会的关心与祝福，从而以更加平和、自信的心态走进考场。”驻马店市青少年心理健康评估中心心理治疗师冯菊平说。

此次考前心理疏导活动精准贴合高三学生的备考心理需求，有效缓解了学子们紧绷的考前状态，极大提振了全体高三学生的冲刺士气，为高效备考注入了活力。

驻马店开发区高中高三学生山景浩深有感触地说，之前一直被高考压力困扰，心情时常紧绷。经过疏导，他紧张的心情缓解了不少。接下来，会放平心态、从容应考，踏踏实实发挥出自己的真实水平。(编辑 詹云清)