中医助长高，春日正当时——2026年驻马店市中医院儿童外治科儿童助长计划正式开启

全媒体记者 张雪 通讯员 邢秋锦

春季被认为是儿童身高增长的黄金时期。为帮助家长科学把握这一阶段，驻马店市中医院儿童外治科近日正式启动2026年度儿童春季助长调理计划，依托中医辨证论治理念，为有需要的儿童提供个性化的调理方案。

据院方介绍，儿童身高增长不仅受遗传因素影响，后天的营养、睡眠、运动及身体状态同样关键。家长可通过日常观察初步判断孩子生长情况，例如：身高长期明显低于同龄伙伴；在班级中一直坐在前排；衣裤尺寸长时间未见变化等。医学上，不同年龄段儿童有相应的年生长速度参考标准，若发现生长过缓，建议及时就医进行专业评估。

哪些儿童更适合进行中医助长调理？院方表示，主要包括以下几类：身高体重增长明显落后于同龄人的儿童；免疫力较弱、易患呼吸道感染的儿童；脾胃功能差、表现为挑食、偏食、消化不良的儿童；睡眠质量不佳，如入睡困难、易惊醒的儿童；以及有身高突破意愿、希望通过调理改善生长状况的儿童。

针对这些情况，驻马店市中医院儿童外治科推出多项中医特色疗法，所有疗法均需经专业医师辨证后实施，确保一人一方、安全有效：

中药足浴：通过温经散寒、改善睡眠，间接助力夜间生长激素分泌；

小儿推拿：采用捏脊、按揉足三里、摩腹等手法，帮助调理脾胃、增强吸收功能；

中药贴敷：将补骨脂、白术等中药材制成助长贴，贴敷于特定穴位，发挥温补调理作用；

耳穴压豆：使用王不留行子贴压耳部穴位，调节睡眠与食欲；

小儿针灸/微刺：采用快针浅刺，疏通经络，促进骨骼生长；

小儿艾灸/刮痧：温通经络，提升食欲与精神状态；

助长膏方：根据个人体质调配，以清补调理为主，改善挑食、易感冒等问题。

针对家长关心的几个问题，院方也进行了解答。关于“春天是否更易长高”，专家表示，春季阳气升发，新陈代谢加快，日照时间增加，确为儿童身高增长的有利时期。关于调理时长，长高是一个持续过程，建议坚持1-3个月，并配合合理作息、饮食与运动。关于中医调理是否会导致性早熟，院方强调，正规中医助长以平和调理为原则，主要聚焦脾胃和睡眠，不使用刺激性温补药材，与盲目服用含激素补品引发的性早熟有本质区别。

院方同时提醒家长，在调理期间应注意以下几点：保证孩子每晚21:30前入睡，睡眠时间达到8-10小时；饮食方面避免冰饮、甜食、油炸食品，三餐规律、七分饱为宜；每日保持30-60分钟户外运动，如跳绳、篮球、游泳等，并多晒太阳促进钙质吸收。

驻马店市中医院儿童外治科希望通过科学的调理方案，帮助更多儿童在春季实现健康成长。