传承中医国粹，守护社区健康----张仲景连锁中医养生讲堂走进界牌社区

全媒体记者 闫路莉 通讯员 王云雪

为深入践行“服务为民”理念，丰富居民中医保健养生知识，倡导科学、文明、健康的生活方式，切实提升社区居民的健康水平，5月18日上午，经济开发区金山街道界牌社区开展“传承中医国粹，守护社区健康----携手张仲景连锁中医养生讲堂走进界牌社区”活动。

活动中，来自张仲景连锁中医馆的资深中医师，从中医的角度详细讲解了四季人体的自然运行规律和养生智慧，常见慢性病调理等主题，深入浅出地讲解中医理论，并结合日常生活场景，详细介绍饮食调养、穴位按摩、情志调节等养生方法。例如，针对春季养肝，推荐了枸杞菊花茶、菠菜猪肝汤等食疗法，让居民们了解合理的起居饮食和调整脏腑器官的方法。建议大家一定要养成良好的生活习惯，通过合理膳食、适量运动、戒烟限酒、保持良好心态等来加强自我保健，防患于未然。居民们听得津津有味，不时点头表示认同，还纷纷提出自己在生活中遇到的健康问题，老师都一一进行了耐心解答。

此次张仲景连锁中医养生课堂走进社区，不仅将专业的中医养生知识带到居民身边，更推动了中医文化在基层的传播。下一步，界牌社区将持续关注居民的健康需求，积极开展各类健康科普活动，为社区居民提供更加全面、贴心的服务，打造出全民健康的和谐社区。