驻马店市第一人民医院：全身疼痛却查不出原因？可能是纤维肌痛在作怪！

全媒体记者 梁翊韬     通讯员 邢小宝

近日，45岁的患者王女士总是感觉身体莫名的疼痛，尤其是肌肉和关节部位疼得厉害，除了疼痛还常常感到极度疲劳，即使睡了一整晚，醒来还是觉得没精神，情绪低落、焦虑或抑郁。

为揪出原因，王女士在家附近医院检查提示：类风湿因子（-）、肌酶全项（-）、ANA(-)，给于消炎止痛药物治疗后症状无缓解，为寻求进一步诊治，来到驻马店市第一人民医院风湿免疫科门诊就诊，门诊以“多关节疼痛查因？”收入院。

入院后，追问王女士病史，发现其存在记忆力下降、注意力不集、肠易激综合征等情况。完善血生化、传染病、免疫学检查后，综合各项结果考虑：纤维肌痛。

在排除禁忌后，医院风湿免疫科医护团队给予王女士对症的药物治疗，并细致地向王女士讲解该疾病的形成原因及治疗和预防办法，帮助王女士放松心情。经过几天的住院治疗，王女士疼痛症状逐渐好转，现已康复出院。

驻马店市第一人民医院风湿免疫科医生表示，纤维肌痛是一种特发性的非关节性的风湿病，以弥漫性肌肉疼痛为特征，常伴有多种非特异的症状，如疲劳、睡眠障碍认知功能障碍等。其实，纤维肌痛在临床上较常见，人群中纤维肌痛的平均发病率为2.7%，女性多发，女性患者人数为男性的3~10倍，发病年龄多在30至55岁，患病率随年龄增长而升高。

如果存在一下症状，需要警惕纤维肌痛：

1.全身弥漫性疼痛。纤维肌痛症患者的疼痛多涉及颈部、肩背、腰骶、四肢等部位，且疼痛性质多样（酸痛、刺痛等），天气变化、压力或劳累可能加重症状。疼痛持续超过3个月需高度警惕。

2.疲劳与睡眠障碍。中至重度持续性疲乏和睡眠障碍是纤维肌痛症的核心特征。约90%的人存在入睡困难、多梦或易醒等睡眠问题。“浅”睡眠是纤维肌痛患者的特征性睡眠，即使睡眠时间充足，患者仍感到“睡不醒”，晨起疲惫感明显。

3.情绪与认知问题。焦虑、抑郁、记忆力下降、注意力不集中是纤维肌痛症常见的伴随症状。适用于血液透析患者的运动方式包括：灵活性运动、有氧运动、抗阻力运动。

4.感觉异常。纤维肌痛症的感觉异常包括麻木、麻刺感、灼烧感或爬行或蠕动感，尤其是在双臂和双腿部位。

5.其他症状。包括头痛、晨僵、肠易激综合征（腹痛、腹泻或便秘）、膀胱刺激症状（尿频、尿急）等。

医生建议，纤维肌痛是一种慢性疾病，虽不会危及生命，但可能严重影响患者的生活质量。在日常生活中，通过以下方法可以在一定程度上预防纤维肌痛：

1.运动锻炼：建议有氧运动和力量训练，如游泳、慢跑、步行和力量训练活动可以减少疼痛和睡眠问题。气功、八段锦、瑜伽或太极拳等运动也能帮助解决睡眠、压力等问题。建议维持时间每次30至40分钟，每周4次的频率进行锻炼。

2.放松身心。良好的心态和放松的情绪对该病的治疗有着非常重要的作用，除了自己调整心态外，还可以结合冥想、打坐等。

3.设定睡眠时间表。减少非正常睡眠时间，如：白天不要小睡。每晚固定时间上床睡觉；确保休息的环境是黑暗、安静、舒适的；睡觉前不要喝含咖啡因或酒精饮料，并限制其他液体的摄入，可以减少夜间起夜的需要。

4.健康饮食。保持充足的均衡营养摄入，避免过多摄入刺激性食物、高糖食物。不要挑食。