驻马店体育公益培训第六场：刚柔并济锻造太极拳指导员

通讯员 王向阳

2025年4月15日至18日，驻马店市体育公益培训第六场活动，太极拳社会体育指导员继续教育培训班，在天都大酒店及工人文化宫举行，来自各县区和市区太极拳健身团体、站点的近百名学员参加培训。

（培训活动现场）

本次培训着力太极拳社会体育指导员队伍提升，课程聚焦指导员多维能力构建。特邀河南省非物质文化遗产（陈氏太极拳）代表性传承人、中国武术七段、国家一级裁判、陈氏太极拳和太极剑双料世界冠军朱向华担当主讲，通过实操教学呈现传统武术精髓。

在工人文化宫职工大礼堂，朱向华系统拆解陈氏太极拳老架二路动作体系，采用"口令分解-镜面示范-及时纠错"教学法，逐帧剖析发力和动作要领。学员们认真感悟、跟随步骤，一招一式的反复练习，直到大部分学员都能做到整齐划一、动作流畅。

（朱向华讲解示范陈氏太极拳老架二路动作）

河南省游泳赛艇皮划艇运动中心运动医学专家晋伟在《运动损伤与预防》授课中，结合典型案例，解析太极拳运动中常见的膝关节劳损、腰椎扭伤等防治策略，现场演示弹性绷带固定、穴位按压等应急处理技术。

（晋伟讲解《运动损伤与预防》）

驻马店市中心医院急诊科王玉东主任和马大威医师，通过人体模型分步演示心肺复苏流程，指导学员操作AED设备，强化"黄金四分钟"急救能力。

国家级健康管理师彭攀以《如何做一个身心健康的社会体育指导员》为主题，讲授社会体育指导员如何做到自我压力疏导和教学沟通等实用技巧。

（彭攀讲解《如何做一个身心健康的社会体育指导员》）

课程结束后，进行了学习内容的理论考试。在实操考核中，学员分组演示老架二路动作，评审组从形架标准、劲力贯通、教学表述三个维度进行评分。

驻马店市体育事业发展中心相关负责人表示，本次培训将传统武术传承与现代科学指导相结合，通过对具备一定技能基础的社会体育指导员进行继续教育培训，为基层输送更多"能示范、会教学、了解运动损伤和急救知识"的复合型指导员。

今后，参训人员将按照要求，深度参与由驻马店市体育局组织的“体育技能进机关”和“走基层送健康”等公益活动，开展传帮带教学，助推驻马店全民健身志愿服务活动进一步提质增效。