驻马店市中医院发布新生儿科学护理指南 助新手爸妈从容带娃

全媒体记者  裴怡楠  通讯员  邢秋瑾

自从宝宝呱呱坠地，不少新手爸妈就开启了“焦虑模式”：怕喂错奶、担心呛奶、发愁肚脐发炎、盯着黄疸惴惴不安，宝宝稍有动静，就紧张得睡不着觉。其实新生儿远没有大家想象得那么脆弱。护理不用追求完美，抓重点、辨信号、放宽心才是王道。驻马店市中医院这份科学护理指南，帮大家稳住心态，轻松带娃，远离内耗。

喂养方面，新生儿胃容量很小，优先按需喂养，不必死卡时间表。宝宝张嘴寻乳、啃小手、扭动不安，就是饿了;睡得安稳、扭头拒奶，就不用强行叫醒喂奶。母乳喂养时，让宝宝含住完整乳晕，减少乳头破损、吞进空气;喂完竖抱拍嗝3—5分钟。冲泡奶粉记住先加水再加奶粉，不要私自加浓。新生儿不用额外喂白开水，奶中的水分已经足够。宝宝哭闹不等于饿，先排查是不是尿了、胀气、冷热不适，别一哭就喂奶。每个宝宝食量各不相同，不必和别家宝宝攀比奶量。

睡眠方面，新生儿每天要睡16—20小时，小月龄昼夜颠倒很正常，不用焦虑。推荐侧卧，是预防呛奶窒息更安全的睡姿;床上不要放枕头、玩偶、厚被子。室温控制在22—26℃，湿度保持50%—60%。判断冷热摸后颈，温热干爽刚刚好，手脚微凉属于正常。睡觉惊跳、哼唧、扭来扭去，大多是新生儿惊跳反射，一般3—4个月慢慢消失，襁褓可以给宝宝满满的安全感。现阶段不用强求一觉天亮，夜醒本就是宝宝的本能。

清洁护理方面，新生儿皮肤屏障薄弱，清洁讲究适度。洗澡一周3—4次即可，水温37—39℃，时长控制在5—10分钟，清水为主，沐浴露不必每次都用;喂奶后间隔一小时再洗，避免吐奶。脐带未脱落前，用碘伏由内向外消毒，保持干燥透气，纸尿裤不要盖住脐部，千万不要抠血痂。臀部护理要勤换纸尿裤，便后温水蘸干，薄涂护臀膏隔离刺激，红臀重在预防。五官护理中，鼻屎用生理盐水软化后再清理，不要硬抠;眼屎由内向外轻擦，不要乱用偏方清洗口腔。

很多看起来吓人的表现，属于正常生理现象。生理性黄疸出生2—3天出现，吃奶、精神都不错，大多两周内自行消退，多吃多排就好。轻微溢奶很常见，新生儿胃呈水平状态，嘴角流奶要和喷射性大口吐奶区分开。全身脱皮是表皮新陈代谢，做好保湿，不要用手撕。乳房肿大、女宝少量假性月经受母体激素影响，几天到几周会自行消失，严禁挤压。