春节“大鱼大肉”须有度

全媒体记者 侯娟娟 韩堃 通讯员 李沐佳

春节期间，人们在尽情享受美酒佳肴时，往往忽略消化系统疾病。1月30日，记者在驻马店市中心医院全科医学科采访时，医师提醒，春节“大鱼大肉”须有度，谨防患上消化系统疾病。

春节是重要的日子，走亲访友少不了吃吃喝喝。春节期间的饮食也多以高脂肪、高蛋白以及煎炸食物为主。驻马店市中心医院全科医学科副主任医师高大红说：“高热量的食物会导致我们胃肠道的负担增加，出现反酸、烧心、腹痛、腹胀、腹泻等症状，容易患上功能性消化不良、急性胰腺炎、胃食管反流等疾病。有基础疾病、肥胖的人群一定要提高警惕，要注意科学合理饮食，不给身体健康增加负担。对于本身血脂偏高，肥胖或者合并胆石症的人群而言，平时消化器官就处于比较高强度的负荷下，如果饮食油腻，再加上过度饮酒，就更容易出现急性胰腺炎，急性胆囊炎。”

那过年就不能吃鱼吃肉了？高大红表示，当然不是，适量吃完全没问题。健康春节就是要合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。在膳食方面，要注意食物多样、荤素均衡、饮食清淡，避免暴饮暴食。（编辑 詹云清）