春季赏花踏青出游要谨慎

【驻马店广视融媒讯】（记者 熊丽君 苏磊）春季正是出游赏花的好时节，很多市民选择在周末走出家门，走进郊外呼吸春天的味道。虽然出游赏花是好事，但是专家也提醒市民春天出游一定要谨慎。

时下正是“乍暖还寒”之时，天气变化无常。因此，出行前最好提前了解旅游目的地的气候条件，出行时穿着以轻便暖和为宜，随时要带保暖外套、一把折叠伞或雨衣。

春季湿润，容易滋生细菌，要尽量避免饮用生水和吃不卫生的食物，不要席地而坐，以免受潮致病。春困是常有的感受，因此要避免过度劳累，特别是患有慢性病的中老年人，春游赏花时要量力而行，不要登山过高、走路太远。春天容易感染疾病，建议适当预备一些常用药物，如板蓝根、速效伤风胶囊等。

春季本身是一个多风的季节，容易出现皮肤过敏以及眼结膜炎，这是呼吸道疾病表现在皮肤上的症状，会出现急性荨麻疹、湿疹皮炎。所以说户外运动的时候尽量少接触花粉，必要的时候要带上一些抗过敏药或者及时就医。户外回来之后要赶紧冲洗，少吃一些鱼虾高蛋白的容易致敏食物辛辣制品。

在这里，我们提醒出去游玩的朋友们，在赏花赏景的同时，不要随意折花、乱扔垃圾、损坏公共设施，以身作则，做一个文明的出行者。