“暖心家园”送健康：中医养生讲座 守护居民身心健康

 全媒体记者 侯娟娟 韩堃

为普及科学养生知识，提升居民健康管理能力，“双节”假期期间，由驿城区计划生育协会主办的“暖心家园”中医养生讲座走进驿城区雪松街道纱厂社区，为居民们带来了一场生动又实用的健康讲座。

活动现场，志愿者们给社区居民发放了秋季保健知识手册，将健康关怀提前送到大家手中。此次讲座特别邀请了驻马店市第四人民医院中西医结合科主任毛进军担任主讲人。毛进军以通俗易懂的语言，从生活起居、合理饮食等与居民息息相关的方面切入，系统讲解了中医养生之道。他还教居民找到日常生活中常用的一些穴位，包括内关穴、合谷穴、足三里穴等，向大家普及推广中医养生保健知识和养生理念。

毛进军说：“今天下午给纱厂社区居民普及了这个健康养生的新知识。主要基于健康四大基石，合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡来展开阐述的，另外给社区居民讲了一些重慢症的患者如何用药，使他们对这些知识有深入的了解，达到正确的养生。”

下一步，驿城区计划生育协会将持续以“暖心家园”为阵地，不断推出形式多样的养生讲座和健康服务活动，让中医养生真正融入居民的日常，让暖心服务持续升温。（编辑 孔荣荣）