春季过敏性鼻炎高发 专家教你如何预防与应对

全媒体记者 张军红 袁野

春季本是踏青赏花的好时节，可对不少过敏性鼻炎患者而言，却迎来了“难熬期”。3月19日，记者走进驻马店市第一人民医院耳鼻喉科门诊，只见挂号处、候诊区都挤满了人，他们或频繁打喷嚏、或不停擦拭着鼻涕，深受鼻炎的困扰。专家提醒，春季过敏原活跃，需加强防护意识，科学应对鼻部困扰。

在医院候诊区，李女士皱着眉头说：“每年春天都不敢出门，一出门接触到花粉，鼻炎就犯了，整个人昏昏沉沉，工作效率直线下降。”

该院耳鼻喉科医生杨琨介绍，春季花粉、柳絮等过敏原增多，加上气温变化较大，冷热交替频繁，致使过敏性鼻炎极易发作。

针对如何预防春季过敏性鼻炎，杨琨建议，减少外出，尤其是在花粉传播的高峰期，如上午10点至下午4点。若必须外出，务必佩戴口罩和眼镜，减少过敏原接触。保持室内空气清洁，定期清洁空调和暖气设备，防止霉菌滋生。外出回家后及时洗手、洗脸，必要时清洗鼻腔；避免用手揉眼睛和鼻子，减少过敏原接触。多吃橙子、柠檬、坚果等富含维生素C和E的食物，增强免疫力；避免食用海鲜、牛奶等可能引发过敏的食物。

若过敏性鼻炎已经发作，也不必过于担忧。杨琨表示，目前可以通过口服药物、外用鼻腔喷雾剂等来治疗，同时可配合一些脱敏疗法及鼻腔冲洗等治疗措施。常用的口服抗组胺药物能快速缓解鼻痒、打喷嚏等症状，外用鼻腔喷雾剂则可减轻鼻腔炎症。脱敏疗法需要在医生的指导下，长期坚持进行，能从根源上改善过敏体质。

杨琨特别提醒患者，不要自行滥用药物，以免延误病情或产生不良反应。有些患者为了快速缓解症状，自行加大药量或随意更换药物，这可能会导致病情加重，甚至引发其他并发症。（编辑 詹云清）