共青团平舆县委2026年青少年心理健康服务走进郭寺村

全媒体记者 朱建峰 通讯员 周宇涵

为深入学习贯彻落实习近平总书记关于青年工作的重要思想，进一步加强青少年心理健康教育工作，提高青少年心理健康意识，培养青少年健康积极的心理品质，加强未成年权益维护，营造保护未成年成长的良好环境，2026年4月15日，团县委特邀国家三级心理咨询师何秋鉴走进万冢镇郭寺村开展“青翼护航”心理健康知识讲座，并为参与此次活动的青少年发放学习用品和宣传页。     

活动现场，心理咨询师何秋鉴老师以“做情绪的主人”为主题，系统讲解了情绪的产生机制及常见情绪类型，引导青少年学会正确识别情绪信号、理解情绪背后的需求。课程重点讲授了情绪化解的四步方法：一是觉察情绪，学会给情绪“命名”；二是接纳情绪，允许情绪自然存在；三是表达情绪，用恰当方式说出感受；四是转化情绪，通过运动、绘画、倾诉等健康途径释放情绪能量。活动现场互动积极，刘老师针对青少年们提出的情绪困扰逐一进行了解答。

下一步，共青团平舆县委将继续整合资源、拓展渠道，持续开展心理健康知识宣传、个案咨询、心理讲座等活动，营造全社会共同关注青少年心理健康的良好氛围，不断增强团组织精准服务青少年的意识，实现青少年心理服务提质升级，切实为青少年的健康成长保驾护航。