驿城区2026年青少年心理健康服务进村(社区)行动走进橡林街道民生社区

全媒体记者 杜玉卉

为进一步呵护辖区青少年身心健康，普及心理健康知识，帮助青少年有效疏导负面情绪、缓解心理压力，筑牢青少年心理健康“防护网”，8月24日，共青团驿城区委特邀国家二级心理咨询师刘静走进橡林街道民生社区开展心理健康专题宣讲。

活动中，刘老师紧扣大学生真实校园与生活现状，聚焦低落情绪、焦虑内耗、抑郁倾向等青少年高发心理问题开展科普讲解。刘老师详细剖析了失眠消极、逃避懈怠、兴趣减退等心理失衡的早期预警信号，让青少年能够精准识别自身心理状态变化。同时结合大学生日常学习生活场景，手把手分享运动解压、正念放松、合理倾诉等科学疏导技巧，引导青少年摒弃心理问题“病耻感”，树立正视情绪、主动求助、积极自愈的健康心态，学会主动关爱自我、调节自我。大家纷纷表示，本次宣讲贴近生活、通俗易懂、实用性强，有效缓解了内心焦虑困惑，收获满满、受益匪浅。

下一步，团区委将持续整合各类社会资源，营造全社会关心关爱青少年心理健康的浓厚氛围，常态化开展形式多样、贴近青少年生活的心理关爱课堂，全方位护航青少年身心健康、向阳成长。