驻马店市第二人民医院专家提醒：孩子反复喊头疼肚子痛查不出问题 可能是情绪在发出信号

全媒体记者  胡昕  通讯员

近日，驻马店市第二人民医院儿少精神心理门诊专家提醒，儿童青少年出现早上起不来、作业拖延、易发脾气、说“不想上学”，或反复喊头疼、肚子痛却查不出明显器质性问题等表现时，家长不要简单归结为青春期叛逆、偷懒或娇气，这些有时不是“想不开”，而是孩子在用自己的方式发出情绪信号。

专家介绍，儿童青少年正处在身体发育、大脑发育和自我认知快速建立的阶段，情绪调节能力还不成熟，焦虑、抑郁、恐惧等情绪问题并不少见。与成年人不同，孩子往往很少主动说“我焦虑”“我抑郁”，更多会通过身体不适和行为变化表现出来。情绪信号可能表现为反复头疼、胃痛、胸闷等，反复就医却查不出明显器质性问题;睡眠紊乱，如入睡困难、早醒或整日嗜睡;食欲明显下降或暴饮暴食;回避上学、不愿和同学交往，变得孤僻;容易烦躁，一点小事就发火;出现“活着没意思”等消极言语，或有自伤想法、行为。专家提醒，出现某一个表现并不等于就是情绪障碍，但如果这些变化持续存在，明显影响学习、睡眠、人际交往和日常生活，家长就要重视，建议尽早到正规医院精神心理科或儿少精神心理门诊评估。

专家表示，孩子情绪异常不只是“想不开”，学习压力、同伴矛盾、家庭沟通方式、校园环境、遗传易感因素等都可能成为诱因。孩子不是故意“作”，也不是家长“不会教”这么简单，先理解、再帮助，比急着批评更重要。面对孩子情绪异常，家长容易走两个极端：一是忽视，觉得“长大自然就好了”，一拖再拖;二是过度紧张，盲目给孩子贴“心理有病”等标签，反而增加孩子的心理负担。更稳妥的做法是观察、倾听，并在需要时寻求专业评估。

家长可以试着从几件事做起：先稳住沟通，少说教、多倾听，不要急着评判“这点事有什么好难过的”，可以试着告诉孩子“你的感受是真实的，我愿意陪着你”，先让孩子感到安全，再谈解决办法;留意持续时间和影响程度，短暂的情绪低落每个人都会有，如果低落、烦躁、害怕等状态持续两周以上，并且明显影响学习、睡眠、人际交往，建议及时到正规医院精神心理科就诊评估;规范就医，不自行下结论、不随意用药，不要只靠网上查资料给自己“诊断”，也不要随意买药，儿童青少年情绪问题的评估、用药和心理干预都有专科规范，需要儿少精神心理专业人员个体化判断。

专家还建议家校配合，给孩子支持性环境。学校、家庭和专业人员一起形成支持系统，减少对孩子的孤立和指责，给孩子一个安全、包容的环境。家长也可以记录孩子近期睡眠、食欲、上学情况和情绪变化，就诊时供专业人员参考。如果孩子出现自伤想法、消极言语或行为，家长不要独自应对，应尽快带孩子到专业机构评估;必要时及时拨打急救电话或寻求心理危机干预支持，尽量不让孩子独处。

专家表示，情绪没有好坏，每一种情绪都在传递信息。儿童青少年情绪问题并不可怕，怕的是一直忽视或误解。早识别、早干预，多数孩子通过规范评估和干预，可以逐步改善心理状态，重新拥有轻松、健康的成长节奏。