驻马店市中医院专家科普：脑卒中可防可控 做好一级预防是关键

全媒体记者  裴怡楠  通讯员 邢秋瑾

近日，驻马店市中医院专家就脑卒中防治进行科普，提醒公众脑卒中并非老年人专属，而是可防、可控、可干预的急性脑血管疾病。做好发病前的一级预防，是降低卒中发病、致残风险最经济有效的方式。

专家介绍，脑卒中分为缺血性和出血性两类，具有高发病、高致残、高死亡、高复发、高负担的特点。其危险因素分为不可干预因素和可干预因素。不可干预因素包括年龄、性别、家族遗传史等;可干预因素中，高血压是首要高危因素，血脂异常、糖代谢异常或糖尿病、心脏疾病(如房颤、冠心病)以及吸烟、过量饮酒、久坐不动、超重肥胖、高盐高脂饮食、长期熬夜、情绪波动大等不良生活方式，均会持续损伤血管，加速病变。

专家表示，脑卒中一级预防核心在于管控基础慢病、养护心血管、纠正不良习惯、定期健康监测。35岁以上人群建议每年至少监测一次血压;成年人定期检查血脂;定期监测血糖;房颤、冠心病等患者需遵医嘱规范干预;同时坚持合理膳食、规律运动、管控体重、戒烟限酒、规律作息，保持心态平和。

专家特别提醒，脑卒中救治时效性极强，公众可牢记“中风120”法则：1看面部是否不对称、口角歪斜;2查单侧手臂是否无力、抬举不稳;0听言语是否含糊、表达不清。出现任一症状立即拨打120.急救时切忌随意搬动患者、喂水喂食喂药、自行用药或自驾送医，应等待专业急救人员转运，尽早送医干预，最大程度减轻脑组织损伤。