驻马店市第一人民医院口腔科全国爱牙日科普：护牙不是一天的事 而是一辈子的习惯

全媒体记者  胡耀光  通讯员 邢小宝

9月20日是“全国爱牙日”，主题为“健康口腔 健康生活”，年度副主题为“少年护牙筑根基 老年健齿享安康”。驻马店市第一人民医院口腔科专家围绕实用护牙知识进行科普，全家老小都适用。

专家指出，生活中很多人遇到刷牙一嘴血、吃冷热牙发酸、牙缝越来越大、偶尔隐隐牙疼等情况，第一反应都是“最近上火，忍忍就好”。但口腔科医生提醒：偶尔出血是预警，长期出血是牙周病。牙龈不会无缘无故出血，牙不会莫名酸痛，这些都是口腔发出的求救信号。拖延的后果远比想象可怕：牙结石堆积、牙龈萎缩、牙缝变大、牙齿松动、提前掉牙。成年人掉牙，从来不是老掉的，是拖掉的。

针对成年人的护牙核心，专家表示重点在于防牙周病，成年人口腔最大敌人不是蛀牙，而是牙周问题。正确习惯记住四点：早晚认真刷牙，睡前刷牙比早上更重要;必须用牙线，牙缝残渣是结石根源;少冰、少烫、少碳酸，保护牙釉质;一年一次洗牙加口腔检查，是性价比高的保养。针对儿童青少年，护牙核心在于防蛀牙。孩子爱吃甜食、刷牙敷衍，是龋齿高发主因，乳牙烂牙不处理，会直接影响恒牙发育、牙齿排列。家长一定要做好：睡前刷牙后零进食;奶茶、糖果、宵夜尽量节制;适龄做涂氟、窝沟封闭，这是儿童防蛀黄金手段;小洞及时补，别拖成大洞、牙髓炎。针对老年人，护牙核心在于别将就。很多老人根深蒂固的误区是“老了就该掉牙”，其实牙齿老化很慢，掉牙基本都是常年炎症积累导致。缺牙不补，越拖越糟：咀嚼无力、吃饭不香、营养跟不上、面容塌陷、邻牙全部歪斜。老年口腔建议：缺牙及时修复、假牙每日清洁、牙周定期维护。

专家同时纠正三个护牙误区。误区一：牙不痛等于牙很好，口腔疾病隐匿性极强，早期无症状，一旦疼痛，大多已经严重受损。误区二：洗牙伤牙、会牙缝变大，牙缝本来就是牙结石撑出来的，洗牙只是还原牙齿真实状态。误区三：牙膏越贵越好，牙膏只负责清洁，刷牙方式加坚持才是护牙关键。

专家表示，牙齿不会说话，却默默承担着我们一日三餐的重任。所谓口腔健康，不是出问题再治疗，而是日常好好善待。爱牙，从来不是一天的事，而是一辈子的习惯。驻马店市第一人民医院口腔科愿每一位市民都能拥有一口健康好牙，吃嘛嘛香、笑有暖阳。