暖心护心赋能 守护职工健康|确山县开展职工心理健康专题公益讲座

为扎实做好职工服务，有效缓解职场压力、疏导负面情绪、破解职业倦怠问题，持续涵养积极向上、团结奋进的良好工作氛围。10月28日，确山县总工会联合县科学技术协会，在县工人文化宫举办职工心理健康专题公益讲座，全县各机关、企事业单位干部职工共计200余人参加活动。

讲座特邀河南省首席科普专家、国家二级心理咨询师、河南医药大学第二附属医院邱玉华老师现场授课。邱老师长期深耕临床心理干预和职场心理健康科普领域，拥有丰富的临床经验和宣讲经验，授课内容贴合实际、干货十足、可操作性强。讲座紧密结合当代干部职工工作生活现状，摒弃生硬枯燥的理论讲解，通过鲜活真实的典型案例，深入浅出剖析职场焦虑、身心疲惫、人际困扰等常见心理问题成因。同时，从科学应对职场压力、高效疏导负面情绪等方面，系统传授简单实用、即学即用的心理调适技巧和情绪管理方法，引导大家正确认识压力、接纳情绪，学会科学减压、自我关怀，建立健康稳定的心理状态。

整场讲座氛围轻松融洽、内容实用性强，有效帮助参会职工掌握了专业的心理健康调节方法，缓解身心疲惫和焦虑情绪，进一步提升了职工心理健康素养和抗压调适能力。下一步，确山县总工会将持续聚焦职工急难愁盼，常态化开展健康科普、职工普惠等暖心服务活动，不断健全职工关爱服务体系，用心用情守护职工身心健康，引导广大干部职工以更加阳光的心态、更加饱满的热情履职担当、奋勇争先，为县域经济社会高质量发展凝聚奋进力量。