“抱冬瓜解暑”走红网络 医生提醒：切勿盲目跟风

全媒体记者  侯娟娟 通讯员 李沐佳

近期，社交平台上“抱冬瓜睡觉解暑”的相关视频热度走高，不少市民特意前往菜市场选购整只黑皮冬瓜，贴身降温。7月7日，驻马店市中心医院妇女儿童医院副院长、全科医学科主任医师李万森提醒市民，切勿盲目跟风，使用时需留意各类健康与安全隐患。

李万森介绍，冬瓜含水量高、储凉能力强，瓜体表皮温度通常比室温低3℃—5℃，贴身接触可快速吸收体表热量，起到局部物理降温效果。从中医角度看，冬瓜性味甘凉，冬瓜皮可清热利水、清解暑湿，短时间贴身接触能缓解暑热带来的心烦、失眠。不过，该降温方式存在局限性，并非人人适合使用。

“要注意冬瓜皮表面有白霜和细刺，直接接触皮肤容易引发过敏，使用前一定要清洗干净。冬瓜保质期较长，但这样反复使用的话，尽量不要超过半个月，避免变质。另外，体质虚寒或阳虚的人群，如老人和儿童，使用时建议垫一层薄棉被或枕巾。冬瓜个头大、分量重，尤其要注意防止砸伤儿童。”李万森提醒道。

李万森强调，抱冬瓜只能作为临时物理降温方式，无法替代科学的防暑措施。日常解暑优先推荐饮用冬瓜汤、绿豆汤等食疗方式;居家应合理使用空调、风扇等降温设备;外出需做好防晒和补水。一旦出现头晕、浑身乏力等中暑症状，应立即转移至阴凉通风处，并及时就医。(编辑 詹云清)