夏季儿童疾病高发 儿科专家提醒：调理饮食作息增强抵抗力

全媒体记者 朱丽娟

入夏以来，驻马店市儿童消化道疾病、流感病例明显增多，鼻窦炎、腺样体肥大、抽动症等儿科常见问题也进入高发期。市儿科专家唐斌结合中医理论与临床经验提醒，儿童频繁患病大多由不当饮食、作息习惯引发，家长只有做好科学养护，才能护航孩子健康发育。

唐斌表示，脾胃的运化功能是孩子成长发育的核心基础。饮食搭配得当，能够改善营养吸收效率、维持膳食均衡，稳步提升自身免疫力，减少病菌感染概率。如果长期饮食、作息紊乱，容易导致孩子体内寒气加重、阳气不足，不仅会反复生病，还会直接影响生长发育。

针对夏季常见的育儿误区，唐斌重点提醒：不少家长溺爱孩子，无节制地提供冰激凌、雪糕等凉甜零食，极易损伤脾胃功能，造成免疫力下降，诱发多种疾病。此外，孩子长期待在空调房里，寒气淤积体内，阳气得不到舒展，也会持续损害体质与发育。

唐斌建议，夏季家长要规范孩子的饮食，远离凉甜零食，坚持清淡均衡的膳食;减少孩子待在空调房的时间，多安排户外日晒活动，借助运动升阳驱寒、强健体魄。只有依靠规律健康的生活习惯，才能稳固孩子的免疫屏障。(编辑 詹云清)