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全媒体记者 陈磊
经络不畅,则百病丛生。如何打通经络,气血十足呢?
中医以气血为核心,特别以气为根本,八段锦则应运而生。这种用来调理脏腑气血、恢复代谢功能、强身健体的一种体操,历来深受人们所喜爱,被比作精美的锦,共八段动作、故名八段锦。下面,我们就一起跟着市中医院张显正老师一起练习八段锦吧!(编辑 李宗文)
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责任编辑 / 李宗文
审核 / 李俊杰 刘晓明
终审 / 平筠
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