晕车药怎么样服用才科学

全媒体记者 梁翊韬

通讯员 驻马店市第二人民医院药学部副主任药师 赵俊杰

张女士计划搭乘长途客车前往邻市出差，考虑到以往乘车时频繁出现的晕车症状，她特意提前准备好了晕车药。在出发前半小时，张女士按照记忆中以往的服药习惯，服用了一粒常用的晕车药，本以为这样就能安稳度过旅程。然而，旅途过半，她还是逐渐出现了头晕、恶心、出冷汗等晕车症状，这让她十分困惑：明明吃了药，为何效果不佳？驻马店市第二人民医院药学部副主任药师赵俊杰表示，其实张女士的经历并非个例，许多人都因不了解晕车药的科学服用方法，导致药效大打折扣，接下来我们就来深入探讨晕车药怎样服用才科学。

首先，服用时间是影响晕车药效果的关键因素之一。晕车药大多通过抑制中枢神经系统的兴奋性来发挥作用，从药物进入人体到发挥药效需要一定的时间过程。一般而言，乘客应在乘车前30分钟至1小时服用晕车药，这样才能确保在乘车过程中，药物达到有效的血药浓度，从而起到预防晕车症状的作用。张女士仅提前半小时服药，若药物在体内的吸收速度较慢，就可能出现药效还未完全发挥，晕车症状却已开始出现的情况。此外，不同类型的晕车药，其起效时间和作用持续时长也存在差异。例如某些新型晕车药，虽然起效较快，但作用维持时间相对较短，若乘车时间较长，可能还需要在中途补服药物，否则仍可能出现晕车症状。

其次，选对药物类型对保证药效至关重要。目前市面上的晕车药种类丰富，不同人群适用的药物也有所不同。茶苯海明是最为常见的晕车药之一，它能够有效抑制前庭神经兴奋，缓解晕车症状，但它具有明显的嗜睡副作用，对于需要在乘车后立即进行工作，特别是像司机这类需要保持高度清醒的人群来说，就不太适用。相比之下，盐酸倍他司汀能够改善内耳循环，对于有高血压、动脉硬化等基础疾病的晕车患者更为合适。如果像张女士一样，在没有充分了解自身身体状况和药物特性的情况下，随意服用不适合自己的药物，很容易导致药效不理想。另外，部分晕车患者可能对某些药物成分过敏，在选择晕车药时，还需仔细查看药物说明书，避免因过敏反应影响身体健康。

再者，严格把控剂量是确保晕车药安全有效的重要环节。有些人认为，增加药物剂量就能增强药效，更好地预防晕车，这种想法是错误且危险的。超剂量服用晕车药，不仅可能加重药物的不良反应，还可能引发药物中毒，对身体造成严重损害。张女士若没有严格按照药物说明书规定的剂量服用，比如擅自增加药量，就很可能影响药物在体内的正常代谢和作用发挥，导致药效不佳。此外，不同年龄、体重的人群，对药物的耐受性和需求量也不同，儿童和老人的身体机能相对较弱，在服用晕车药时更要谨慎，严格按照医嘱或根据年龄、体重计算合适的用药剂量。

此外，服药期间的诸多禁忌也不容忽视。服用晕车药后，应避免饮酒以及食用高脂肪、高蛋白等不易消化的食物。酒精会与药物发生相互作用，增强药物的不良反应，同时加重肝脏的代谢负担；而高脂肪、高蛋白食物会延长药物在胃肠道内的停留时间，加重胃肠道负担，影响药物的吸收速度和吸收程度。如果张女士在服药前后食用了这类食物，就很可能导致药物不能及时被吸收进入血液，从而无法发挥应有的药效。同时，在服用晕车药期间，不宜同时服用其他具有中枢抑制作用的药物，如某些镇静催眠药、抗组胺药等，否则会进一步加重中枢神经系统的抑制作用，增加头晕、嗜睡、乏力等不良反应的发生风险。

最后，服药后的休息和状态调整同样重要。大多数晕车药都会对中枢神经系统产生一定的抑制作用，服药后人体可能会出现乏力、反应迟钝、注意力不集中等情况。在这种状态下，应避免从事驾驶、高空作业、操作精密仪器等具有危险性的活动，以免发生意外。张女士在乘车途中，如果没有保证充足的休息，频繁活动、与人交谈或长时间使用电子设备，不仅会分散注意力，还可能进一步刺激前庭器官，干扰药物发挥作用，从而导致晕车症状的出现。

赵俊杰提醒，晕车药并非“一吃就灵”，要想发挥其最佳效果，需要我们充分了解自身身体状况，选对药物类型，掌握正确的服用时间和剂量，注意服药期间的禁忌，并在服药后保持良好的休息状态。只有这样，才能避免像张女士一样，在旅途中饱受晕车之苦，让每一次出行都更加舒适、安心。