驻马店市第三小学开展班主任心理健康专题培训会

 全媒体记者 杨晓伦

为深入贯彻落实教育部《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》，切实提高班主任队伍的心理育人能力，筑牢学生心理健康防线，2026年3月18日下午，驻马店市第三小学组织召开了2026年春季学期班主任心理健康专题培训会。本次培训会由学校德育副校长王云霞主讲，全体班主任参加培训。

培训会上，王云霞副校长首先就省心理健康监测系统开放工作进行部署，强调心理健康工作是学校教育的安全底线、育人底线，要求全体班主任压实责任，把各项工作抓细抓实。随后，她带领全体班主任深入学习教育部《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》，从缓解学生考试升学焦虑、落实“体育每天2小时”、保障充足睡眠时间、培养健康用网习惯、关爱特殊学生群体等十个方面，结合学校工作实际进行细致解读，明确了各项措施的落实要求和工作重点。

本次培训的重点环节，王云霞副校长以“情绪管理”为核心，结合班主任日常工作实际，从引导学生管理情绪和班主任自我情绪调节两个方面展开分享。她通过美国生理学家爱尔马教授的情绪与健康实验，直观揭示了坏情绪对身心的危害，让全体班主任深刻认识到情绪管理的重要性。在引导学生情绪管理方面，她分享了生气“暂停10秒”、清晰表达感受、离开“火气现场”等五个简单易操作的方法，并结合班级日常相处的真实案例，让班主任们快速掌握实操技巧；在班主任自我情绪调节方面，她提出了好好吃饭睡觉、坚持日常运动、适当放空自己、接纳自身不完美等七个接地气的小妙招，提醒班主任“真正有力量的教育，从稳定的情绪开始；真正爱学生的老师，先学会好好爱自己”，只有照顾好自己的情绪，才能更好地温暖学生心灵。

此次专题培训会，进一步提升了驻马店市第三小学班主任的心理健康教育能力和实操水平，为学校扎实推进心理健康工作、构建和谐安全的校园心理环境奠定了坚实基础。下一步，学校将以此次培训为契机，把心理健康教育融入教育教学全过程，落细落实各项心理健康工作措施，用心用情守护学生身心健康，为学生的成长保驾护航。