守护师者心灵 助力教育前行——驻马店第二实验小学举行教师心理健康专题讲座

 通讯员 刘向彬 李 辉 赵红霞 郑新驰 罗 然 李鹏飞

为进一步提升教师的心理健康水平，助力教育事业高质量发展，8月29日，驻马店第二实验小学邀请中国青年政治学院田万生教授，为全体教师做了心理健康专题讲座，开启一场深刻的心理健康自我探索之旅。

讲座伊始，田教授以“心理地形图”理论切入，阐述了意识、前意识与无意识之间的关系，强调童年经历对一生心理健康的深远影响。他引用“幸运的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年”，提醒教育工作者重视早期心理建设。

讲座过程中，田教授别出心裁地设计“生命纸条”活动，邀请在场教师将纸条划分为人生百年，逐步撕去“已过去的时光”“退休后的岁月”和“睡眠时间”，直观感受生命中真正有效、可用于奉献社会的年限。这一体验引发强烈共鸣，促使大家重新审视抚养子女、孝敬父母、专注事业与健康这人生的“三件大事”。

田教授进一步引入心理学中的“自我状态模型”（PAC模型），解析每个人内在的“父母自我状态（P）”“成人自我状态（A）”和“儿童自我状态（C）”，指出健康的人格应是以“成人状态”为主导，理性、客观地处理事务。

讲座后期，田教授组织开展了“自我图”绘制与分析，通过五大功能量表评估，帮助每位教师看清自身心理能量的分布现状，并针对不同人格类型提出具体调整建议。

最后，田教授通过“心理能量轮”测评，从人际能力、做事倾向、内外向性格等维度进一步帮助教师认识自我。他强调，了解自己是成长的起点，而真正的成长来自于行为阶段的积极调整与持续实践。

整场讲座融学术性、互动性与实用性于一体，不再停留在理论口号，而是通过大量案例、活动与测评工具，让“自我成长”变得可见、可操作，不仅传授了专业的心理学知识，更通过生动有趣的案例和幽默风趣的语言，为教师们带来了一种看待自我、看待学生、看待生命的新视角和新能量。

讲座结束后，驻马店第二实验小学教师们纷纷表示，通过此次学习，不仅对生命有了更深感悟，也掌握了提升自我心理效能的具体路径。在今后的工作中，将把所学的知识运用到实际教学中，努力为学生创造一个更加健康、和谐的成长环境。