驻马店市职工心理健康服务中心开展职工春季减压团体心理活动

 为帮助广大职工舒缓职场压力、调适心理状态。4月9日晚，市职工心理健康服务中心开展“春风转，心舒展”职工春季减压团体心理活动，让职工们在轻松的氛围中释放压力、疗愈心灵。

活动现场气氛活跃，通过三大环节为职工们打造了一场沉浸式心理减压体验。在春风破冰环节，趣味互动游戏快速打破职工间的拘谨与防备，大家积极参与、互动交流，瞬间卸下工作疲惫，现场氛围轻松欢快。

专业心理咨询师围绕春季情绪特点，现场传授实用的心理调适技巧，通过实操教学、互动讲解等方式，引导职工掌握缓解焦虑、放松身心的方法，帮助大家科学应对工作与生活中的压力。在手作疗愈环节，职工们动手涂鸦专属亚克力风车，在创作中舒缓情绪、滋养心灵。

“通过游戏、学习和手工创作，我彻底放松了身心，也学到了很多实用的减压技巧，感觉整个人都轻松了很多。”职工连梦梦表示，之后会以更好的状态面对工作生活。

市职工心理健康服务中心负责人李思楠介绍说：“我们举办这场‘春风转，心舒展’春季职工减压心理团体活动，主要是为了帮助大家缓解职场压力、调节情绪状态。有效帮助大家放松心情、提升心理调适能力。今后我们也会持续开展这类心理服务，助力职工以更健康、积极的心态投入工作和生活。”

此次活动，切实关注职工心理健康需求，为大家搭建了放松身心、交流互动的平台。下一步，驻马店市职工心理健康服务中心将持续开展各类心理服务活动，用心守护职工心理健康，助力职工以昂扬向上的精神状态扎根岗位、拥抱生活。