“早寒露”=冷冬预警？老祖宗的天气预测，今年准不准？

今天是国庆小长假的最后一天，也是寒露节气，二十四节气的第17个节气，秋季的第5个节气，在每年公历10月7日-9日交节。进入寒露，时有冷空气南下，昼夜温差较大，并且秋燥明显。

《月令七十二候集解》记载：“寒露，九月节。露气寒冷，将凝结也。”从这短短一句话我们可以看出，寒露的时间一般是在农历九月份，从寒露开始，“凉”已升级为“寒”，天气正式从“秋凉”转向“秋寒”。

而今年寒露在10月8日，是农历八月十七，相较于大多数年份，今年寒露的阴历时间很早，那么这可能意味着什么呢？一起来看看吧。

今年寒露有什么特别之处？

早寒露牛受冻，晚寒露暖宜人

“早寒露牛受冻”的意思是说，如果当年寒露节气来得比较早，比如今年的农历八月，那么意味着冷空气也会提前到来，降温也早早就开始了。等到了冬天，气温往往会更低，天气会更冷，连古代家里耐寒的老牛都能感受到天气的严寒。

“晚寒露暖宜人”则是说如果寒露节气的农历时间较晚，在农历九月中下旬甚至更迟，那么当年冷空气也会来得比较晚，整个秋天整体气温会相对较高。等到冬天的时候，气温相对来说不会太低，冷空气也弱一些，很可能会是相对温暖宜人的暖冬。

除此之外，我国古人还在农谚中藏着多种“预测”方法，尽管并不科学准确，我们也可以稍作了解：

寒露有雨冬雪多，寒露无雨冬雪少

按照古人经验，如果寒露当天下雨，预示着这个地方当年冬季雨雪较多，天气比较寒冷；而如果寒露当天无雨，则意味着此地冬季雨雪少，相对暖和。

寒露降了霜，一冬暖洋洋

在古代传统经验中，如果寒露当天降霜，预示着当年冬天会比较暖和；若不降霜，则当年冬天可能较冷。

寒露刮南风，一冬多大风

根据古人的经验总结，寒露当天如果刮的是南风，则可能预示着当年冬季大风天气多，也就意味着冬天相对寒冷。

寒露·三候

一候·鸿雁来宾

寒露时节，天气转凉，鸿雁排成“一”字或“人”字形的队列大举南迁。大雁南来为宾，古人细心留意，随时准备尽宾客之礼。

我国古人对大雁寄托了许多情思，无论是李白的“雁引愁心去，山衔好月来”，还是杜甫的“雁尽书难寄，愁多梦不成”，都最足以说明古人对大雁的重视。

二候·雀入大水为蛤

深秋天寒，江河到了一年中的枯水期，雀鸟全无，河岸边则出现了很多花纹和颜色都与雀鸟十分相似的蛤蜊。

雀鸟变成蛤蜊当然是无稽之谈，但是其中却隐含了古人对天地的认识，他们认为此时节天地阴气重了，飞物自然应该变为潜物，顺应自然发展。

三候·菊有黄华

菊花在秋季盛开，有着顽强的生命力，不畏霜寒露重，深秋是菊花开得最艳丽的时节。

因为这样的特性，菊花被赋予了很多独特的内涵。比如，它是梅兰竹菊四君子之一，菊花历经风霜，成为一种高尚人格的象征，陶渊明就曾写下“采菊东篱下，悠然见南山”的诗句。

寒露·习俗

活动

登高：寒露时节秋高气爽，适合登高望远，寓意“步步高升”“高寿”等。古时登高源于避祸，如今更多是欣赏秋景、强身健体。

观红叶：寒露过后枫叶渐红，北方地区如北京香山等地是赏红叶的热门地点，有“霜叶红于二月花”的美誉。

秋钓边：寒露时气温下降，鱼儿游向浅水区觅食，在此钓鱼易获丰收，因此有“秋钓边”的说法。

饮食

吃螃蟹：寒露时节雌蟹卵满、黄膏丰腴，是吃母蟹的最佳季节，民间有“西风响，蟹脚痒”的说法。但需注意，过敏体质、胃寒者及孕妇等应适量食用，且螃蟹忌与柿子同食，以免生成胃石。

饮菊花酒：寒露与重阳节相近，此时菊花盛开，部分地区有饮用菊花酒的习俗。菊花酒由菊花加糯米、酒曲酿制而成，古称“长寿酒”，有养肝、明目、延缓衰老等功效。

吃芝麻：根据中医“秋冬养阴”理论，寒露时天气转寒，民间有“寒露吃芝麻”的习俗，认为芝麻能养阴防燥、润肺益胃。

喝寒露茶：寒露茶多指白茶，此时茶叶叶片细窄、芽头饱满，茶汤清澈，口感绵柔爽甜，有润肺生津的作用。

寒露·文学

《八月十九日试院梦冲卿》

宋·王安石

空庭得秋长漫漫，寒露入暮愁衣单。

喧喧人语已成市，白日未到扶桑间。

永怀所好却成梦，玉色彷佛开心颜。

逆知后应不复隔，谈笑明月相与闲。

《镜中》

宋·陈昂

镜中双鬓雪，相见更相怜。

偃蹇居牛后，敲推敢马前。

一家寒露叶，万事暮秋蝉。

开口不曾笑，人间八九年。

《江夜》

宋·陈珏

篷窗凭望渺无涯，日暮孤舟泊浅沙。

几处清猿哀落木，满天寒露湿蒹葭。

乡心恻恻天难晓，往事茫茫月欲斜。

一自飘零江海上，不胜双鬓惜年华。

寒露·养生

早睡早起：顺应阳气收敛，早睡可养阴，早起可舒展肺气，避免熬夜损耗阴血。

足部保暖：有“寒露脚不露”的说法，注意穿厚袜子、避免赤脚，可用热水泡脚促进血液循环。

润肺防燥：饮食上多吃银耳、百合、梨等滋阴润燥食物，少吃辛辣刺激性食物，以缓解秋燥。

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综合自：五知书舍、一堂国学、寻俗记、日历网、古典文学与诗词等。