警惕！耳机正在悄悄“偷走”你的听力

全媒体记者 齐向军 韩堃 通讯员 李沐佳

每年的3月3日是全国爱耳日，今年爱耳日的主题是“健康聆听 无碍沟通”。在第26个全国爱耳日，记者专访了驻马店市中心医院耳鼻咽喉科副主任谭建成。他表示，长期不当使用耳机已成为威胁现代人听力的隐形杀手，超过60%的青少年存在听力损伤风险。

谭建成说，长期佩戴耳机，会对耳朵产生各种各样的危害。第一是听力损失。耳机直接将声音传递到耳朵，长时间佩戴且音量较大时，会使耳蜗内的毛细胞持续受高强度声音刺激，导致毛细胞受损甚至死亡，初期可能表现为对高频声音不敏感，长期可能发展为永久性听力损失。再一个是造成耳道感染。耳机，特别是入耳式的耳机，容易在耳道内产生细菌，长期佩戴会导致耳内感染，出现炎症。

另外，还会出现耳鸣。长期佩戴耳机，特别是入耳式耳机，在过高音量的暴露下，可能引起耳鸣的症状，出现一些嗡嗡的声音。

“长期佩戴耳罩，它还会对耳道的内壁产生一些压迫感，导致耳朵不适，特别是疼痛。”谭建成表示，为了减少这些风险，可以尝试降低耳机的音量，减少耳机使用量，并保持耳机的清洁。

谭建成建议连续佩戴耳机时间不超过1小时，且音量不超过最大音量的60%。此外，不要在嘈杂环境中使用耳机，因为此时人们往往会不自觉调高音量，加重对听力的损害 。（编辑 詹云清）