肥胖易致糖尿病 医生提醒儿童青少年肥胖问题不容忽视

全媒体记者 侯娟娟 韩堃 通讯员 李沐佳

近年来，我国儿童青少年肥胖的问题日益突出。很多家长认为“能吃是福，孩子胖点健康”。儿童青少年肥胖真没问题吗？2月12日，记者就此采访了驻马店市中心医院妇女儿童医院儿内二科主任史鸽。

“不少家长在育儿过程中存在误区，认为胖乎乎的孩子才健康，却忽视了肥胖可能带来的长远危害。超重和肥胖不仅会影响孩子的体态和自信心，更可能引发疾病的风险。”史鸽介绍：“近年儿童肥胖发病率逐年在上升。儿童肥胖是糖尿病的一个重要危险因素，与2型糖尿病的发生密切相关，肥胖会导致胰岛素抵抗，使胰岛功能逐渐下降、耗竭，最终导致糖尿病的发生。”

史鸽表示，肥胖儿童往往有不良的饮食习惯，缺乏足够的运动，尤其是节假日期间，摄入过多高热量、高糖、高脂肪食物，加上长期看电视、久坐等不良行为，使能量摄入超过消耗，导致体重增加。建议家长朋友们要培养孩子健康的饮食习惯，多吃蔬菜、水果、谷物类等富含膳食纤维的食物，少食高糖、高脂、高热量食物，注意定时定量，避免暴饮暴食。另外，引导孩子加强体育锻炼，减少静坐时间，进行跑步、打球等户外活动，适当的有氧活动，有助于预防肥胖和糖尿病。

史鸽还提醒，有糖尿病家族史或肥胖的儿童青少年，要定期检查空腹血糖和餐后血糖，以便早期发现血糖异常。建议儿童青少年定期测量身高、体重、血压、血脂等，全面评估健康状况。（编辑 詹云清）