夏日水源增多 意外落水如何自救？

全媒体记者韩莉 苏磊

随着汛期的到来，水源增多，安全问题也随之而来。因此，如何避免溺水事故，掌握正确的救援方式？今天，专业人员为大家普及防溺水安全知识及意外落水自救方法。

首先，防溺水事故的关键在于提高安全意识。对于不会游泳的人群，切勿独自前往深水区。游泳时应有专业救生员在场，并且注意遵守游泳池或海滩的安全规定。此外，饮酒后不宜游泳，避免发生醉酒溺水的危险情况。对于孩子，家长或监护人应该教导孩子注意安全，不私自下水游泳。

若有人意外落水，在没有足够技能和经验的情况下不要冒险救人，应立即呼叫专业救援队伍或拨打当地的紧急救援电话。

自身不小心落水，应该如何自救呢？驻马店市蛟龙救援队潜水副队长王可楠说，首先要保持冷静，然后寻求周边的帮助，比如救生器材、漂浮物品等。落水之后可以尝试深吸一口气，在闭气的情况下，双手向前挣扎，两只脚像小鱼一样来回地游。如果感觉呼吸困难，双手可以快速地向下拍。头出水面的那一刻，先吐气，吐完气之后迅速吸一口气，再把脑袋埋入水中，或者眼睛向前观察，继续向前游。王可楠提醒说，这个时候不管落水者会不会水，只要保持冷静，都可以向岸边挣扎三到五米，这是自救最好的一个方法。

王可楠还提醒，在救援人员到达之前，可以为溺水者提供基本的急救措施，如心肺复苏等，这有助于稳定溺水者的状况，为后续的专业救援提供重要支持。（编辑 詹云清）