高考倒计时 当心孩子胃肠“闹毛病” 中医专家支招

全媒体记者 侯娟娟 李丽

高考已进入倒计时阶段，不少考生胃肠开始“闹毛病”，有些考生出现阵发性的腹痛，一连几天腹泻，急坏了家长和考生。驻马店市中医院治未病科主治中医师副主任柴坤表示，面临重大考试的学生出现胃肠功能紊乱，是肝胃不和的典型表现，考生应在饮食、学习和精神上进行自我调节。

柴坤介绍，春夏之交，最易出现胃肠道疾病。这种胃肠道疾病尤其对即将面临重大考试的中学生“情”有独钟，是很多心理脆弱的考生面对升学压力时出现的“躯体表现”，通常表现为腹胀、腹痛、便秘、恶心呕吐、烧心反酸，也有腹泻或便秘交替出现的情况，严重者还会出现脱水。西医称为“胃肠功能紊乱”，中医则认为是“肝胃不和”的典型表现。

柴坤提醒考生，高考前要学会在饮食、学习和精神上做好自我调节。要学会安神定志，因为情绪波动可以造成心气不畅，会发生焦虑、抑郁等。另外，压力大及愤怒等情绪可以导致肝气郁结、肝脾不调，出现食欲不振、腹泻等症状。要规律休息、静动结合，静心学习、积极锻炼、清淡饮食。（编辑 詹云清）