高考冲刺 如何爱眼护眼 眼科专家建议→

全媒体记者 苏长春 闫亚铭

考上理想的大学，走上更大的人生舞台，是每个高考学子的愿望。虽然高考很重要，但眼睛损坏将会影响一生，因此爱眼护眼刻不容缓。

5月21日，市民许女士带着她读高三的女儿到驻马店广济眼科医院咨询。许女士告诉医生，前天女儿在放学回家路上，突然感觉有很多东西在眼前飞来飞去，看东西也很模糊。

许女士说：“女儿今年高考，现在每天连续看书时间超过12个小时，所以给她买了舒缓眼疲劳的眼药水。用了眼药水，女儿看东西仍感觉很模糊。”

经医生初步检查后，诊断为视网膜脱离，需要尽快住院接受手术治疗。驻马店广济眼科医院屈光科主任、副主任医师秦二伟说，引起视网膜脱离的原因比较复杂，多见于中老年人，但近年来，在年轻人中患近视的人尤其容易得此病。因为近视者尤其是高度近视者的眼球直径较长，容易拉扯视网膜，且局部的血液供应差，致使视网膜边缘愈拉愈薄。如果短期内近视突然加深，或者用眼过度，压力急剧变化，就会出现视网膜裂开继而发生脱离。视网膜脱离属于较为严重的疾病，如不及时治疗，会造成视功能下降。

据了解，考前一个月视力急剧下降的考生增多，大都是由于用眼过度，导致眼疲劳和视力下降，其中有的考生视力下降对眼睛的伤害将是无法弥补。

对于已经患有近视的高考学子如何缓解近视的发展或改善视力状况，秦二伟给出建议：“对于小于18岁的学生，可以佩戴镜架眼镜或者角膜镜提高视力；对于大于18岁的朋友，可以通过激光矫正手术或者眼内植入晶体的方式提高裸眼视力。”

随着科技的快速发展和生活节奏的加快，近视等问题在我国青少年中的发病率逐年上升。学生进入初高中后，学习较为紧张，眼睛的负担随之加重。尤其高考学生专注学习，过久地盯着书本、黑板，进而引起视力疲劳，导致视力下降、视物模糊、调节力减退。为此，秦二伟提醒广大考生，在努力学习的同时，一定要注意用眼卫生，注意室内光线，不可过亮或过暗，同时减少反光以降低对眼睛的伤害。需要长时间连续写字、看书、看电脑时，则要有意识地改变用眼习惯，高度用眼时每隔1小时就应停止，休息10至15分钟的时间。每看书45分钟休息5分钟，做题和背书可以交叉进行，做45分钟题后，让眼睛休息，背诵关键内容。一天连续看书时间不能超过4小时，休息期间尽量眺望远处绿色景物或做眼保健操来缓解症状。参加完高考后，应立即去医院及时就诊。（编辑 詹云清）