预防校园霸凌 家长这样做

全媒体记者 郭剑南

4月2日上午，驻马店市第二人民医院相关负责人来到驻马店广播电视台综合广播《政风行风热线》直播间，向听众通报了市第二人民医院的基本情况、医院在行风建设工作中都做了哪些实事，分析了发生校园霸凌的主要原因、并就家长怎么做才能防止孩子被校园霸凌给出建议。

校园霸凌是当下人们关注的一个话题。家长怎么做才能防止孩子被校园霸凌呢?该负责人建议：

关注孩子的校园生活。家长必须提高对校园霸凌的敏感度，平时多与孩子谈心，了解孩子的同伴关系。觉察孩子有没有情绪上的波动或异常的行为表现。同时，家长还要积极主动地定期和老师联系沟通，多了解孩子在学校的具体情况。

帮助孩子做好情绪处理。家长不要只关注孩子的学习成绩，更要关注孩子的心理健康发展，平时要注意培养孩子的兴趣爱好，让孩子能够享受放松的时刻，还要向孩子传授一些应对挫折和情绪调节的方法。

帮助孩子建立良性同伴关系。家长要引导孩子建立良性的同伴关系和稳定的同伴支持系统，减少被霸凌的可能性。家长要根据孩子的特点培养孩子的兴趣爱好，教会孩子一些社交技巧。孩子不仅可以在班级里和同学建立友谊，也可以在兴趣班或夏令营里交朋友。如果孩子和霸凌者做朋友，家长应在了解情况的基础上，积极干预。此外，家长还需对孩子的网络使用时间和内容进行监管，例如和孩子协商每天或每周使用网络的时间，哪些内容是在正常范围内的，哪些内容是不适宜的。

改善亲子关系和夫妻关系。良好的家庭关系既可以缓冲校园霸凌给孩子带来负面影响，也能防止孩子成为霸凌的参与者。因此，在家庭生活中，家长要用平等民主的方式，而不是打骂式的体罚教育孩子;要给予孩子足够的关心，让孩子倍感温暖;不要与孩子紧密地纠缠在一起，而要建立一定的界限感，让孩子和家长既有家庭生活，又有自己的生活。此外，夫妻关系应建立良好的沟通方式，积极地进行情感沟通，让孩子学习积极的人际互动模式。

教孩子一些应对霸凌的方法。

关于身体霸凌：让孩子保持低调，不要太惹眼，以免引起霸凌者的注意 。尽量不和霸凌者单独接触，更不要刺激霸凌者。如果霸凌者真的带了刀等凶器到教室，必须告诉老师，寻求老师帮助，因为这关于孩子的安全问题。

关于言语霸凌：被霸凌者取笑时，可以对霸凌者取笑的内容开玩笑，而不是取笑霸凌者。例如，霸凌者取笑孩子的写很丑，孩子可以回答“对啊，它本来就很丑” ，而不是说“你的鞋子也很丑” ，因为后者会让孩子陷入更大的冲突中，提高孩子再次被霸凌的可能性。

关于关系霸凌：尽量不要让孩子成为耀眼的目标，既不要和喜欢传播谣言的人做朋友，也不要和他们发生冲突。在面对谣言时，可以找到支持自己的朋友为自己澄清。

关于网络霸凌：家长要提醒孩子，网络更适合巩固现实中的友谊，而不是结交不知来历的朋友，一定不能将隐私信息泄露给他人。设置好安全模式，家长适当监督。在孩子发生网络霸凌时，家长要联系相应的网络管理者，投诉网络霸凌行为，并请网管者采取删除信息或禁言等措施来制止网络霸凌行为。（编辑 李宗文）