“现代人健康养生知识”讲座开讲了

全媒体记者 韩莉  蔡翔 李丽

12月7日，驿城区卫健体委在驻马店市第一人民医院西院区召开全区卫健体委系统“现代人健康养生知识”讲座。特邀驻马店市第四人民医院中西医结合科专家毛进军授课，区卫健系统260余人参加了讲座。

毛进军结合对《内经》多年深入研究的心得，用PPT图文并茂的形式，向大家传递健康养生理念及亚健康保健方法，从医护人员健康状况、合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等多个方面，围绕如何养成健康生活方式，保持健康身体愉快工作，进行健康知识普及讲解。同时也为大家介绍了调节情绪穴位的按摩法，及日常生活中一些应对身体不适的小妙招，使大家了解了基本疾病常识和养生保健知识。

这次讲座，让大家能够深刻理解到中医药知识健康理念的重要性，下一步工作中，各医疗单位将通过对中医药文化的传承，发扬优秀的文化传统。（编辑 李宗文）