驻马店市总工会“养心课堂”开课了

全媒体记者 贾箴箴 杨明

2月15日，驻马店市总工会开展的公益心理养生文化职工“养心课堂”正式开课。

第一期的职工“养心课堂”为“以茶养心”课程，活动由中医现场辨识体质、探索身体密码，学识百草、感受中药的魅力，养生茶饮品鉴、以茶养心等板块组成。此次课程通过春季宝藏养生茶包的DIY制作、知识宣讲、技能传授、养生功法等环节让中药与茶产生碰撞，为工会职工们输送健康的养生知识，让工会职工在工作之余通过社交互动，在轻松愉悦的氛围中提升心理能量，提升幸福感。

学员徐亚萌告诉记者：“参加职工养生课堂收获可真是太多了。春季正是养肝的好时机，像疏肝健脾茶春天喝能益气安神，对肝脏好。而且，平常工作压力大，在工作之余来参加这个养生课堂，真是特别放松。”

“养心课堂”主旨是依据二十四节气养生法，将传统中医学深厚底蕴与心身疗愈技术相结合，提升职工心身健康意识，助力职工健康工作、快乐生活。（编辑 詹云清）