今日立秋 伏天未尽暑热犹在

驻马店广电融媒体消息：今日我们迎来了立秋，立秋是二十四节气中的第十三个节气。这一节气表示炎热的夏季就要过去，凉爽的秋天就要来临了。然而目前驻马店市正处在“中伏”，所以暑热还将持续一段时间。

据悉，“立秋”并非“入秋”，当连续五天的日平均气温稳定在22℃以下时才算进入秋季。目前，我市还处在炎夏“中伏”，中伏之后高温将会有所缓解。

据市气象台发布的天气预报显示：今天白天到夜里多云有阵雨或雷阵雨，东北风2到3级转偏东风2到3级,气温25到32度，空气污染气象条件预报等级二级，较好，较有利于空气污染物稀释、扩散和清除；9日多云间阴天有分散性阵雨或雷阵雨；10日多云；11日多云；12到13日多云到晴天；14日多云。

立秋后，季节交替，气温变化大，湿度增加，要谨防“空调病”。虽然立秋，但湿热仍没有完全消退，在这个时节进行健身锻炼应该避免运动量过大、活动过于剧烈。秋季干燥，气燥伤肺，肺气虚容易产生疾病，因此，秋季要润燥、养阴、润肺。可以多吃一些莲藕、百合、银耳等，有养阴润燥，生津止渴、润肺止咳的作用。（记者 张媛 科铭）