寒露节气至 防寒保暖是关键

 【驻马店广视融媒讯】（记者 张媛媛 侯娟）今天是国庆假期的最后一天，也正式进入寒露节气。寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。寒露节气也是天气转凉的象征，标志着天气由凉爽向寒冷过渡。

俗话说，“吃了寒露饭，单衣汉少见”。进入寒露后，就不能再“秋冻”了，夜晚温度将会降得更低，因此老人和小孩要特别注意保暖，特别是脚部和腹部的保暖。寒露节气以后，随着气温的不断下降，感冒成为最易流行的疾病。在气温下降和空气干燥时，感冒病毒的致病力增强。此时很多疾病的发生会危及老年人的生命，其中最应警惕的是心脑血管病。此外，中风、老年慢性支气管炎复发、哮喘病复发、肺炎等疾病也严重地威胁着老年人的生命安全。要积极预防感冒。

在寒露节气中，人们合理地安排好日常的起居生活，对身体的健康有着重要作用。饮食方面，应根据个人的具体情况，适当多食甘、淡滋润的食品，既可补脾胃，又能养肺润肠。还要科学调理饮食、注意药物防治，改善居室环境，避免烟尘污染，保持室内空气流通、新鲜。

据驻马店市气象台今早发布的气象预报显示：今天白天到夜里阴天，偏东风2到3级，气温19到27度，空气污染气象条件预报等级二级，较好，较有利于空气污染物稀释、扩散和清除；9日多云到阴天，夜里有零星小雨；10日阴天转小雨，气温明显下降；11日小雨转中雨；12日小雨转阴天；13到14日阴天。