平舆六中成功举办寒假安全教育专题讲座

全媒体记者 朱建峰 通讯员 吴恒

为帮助学生科学调适心理状态，积极应对假期生活与成长挑战，2026年1月28日，平舆六中以“以心向阳光，快乐寒假”为主题，在校会议室组织召开寒假安全教育专题会议。本次讲座由学校政教校长张化雨主讲，各班级学生代表共同参与。

张校长围绕青少年成长发展特点，结合假期生活实际，从四个维度展开深入浅出的讲解：

一、探索情绪奥秘，学会辨识与接纳张校长引导学生认识情绪的多样性，理解情绪背后的需求，鼓励学生以平和心态接纳自身喜怒哀乐，培养情绪觉察与管理能力，为心理健康奠定基础。

二、掌握减压技巧，变压力为动力针对学业、人际等方面可能产生的压力，张校长介绍了呼吸调节、时间管理、积极暗示等实用方法，帮助学生将压力转化为自我提升的契机，保持内在动力。

三、提升沟通能力，收获真挚友谊张校长强调有效沟通在人际关系中的重要性，通过案例解析与互动建议，指导学生学会倾听、表达与共情，构建和谐互助的同辈关系。

四、规划精彩假期，实现自我成长张校长建议同学们合理安排学习、休息与社会实践，制定切实可行的假期目标，在放松身心的同时拓展视野、提升综合素养，实现假期生活的意义增值。

讲座过程中，学生代表认真聆听、积极回应，现场氛围温馨而热烈。张校长通过生动案例、情景模拟与实用练习，将安全知识融入生活场景，增强了教育的针对性与感染力。

本次专题活动，为学生度过一个充实、健康、快乐的寒假提供了积极引导，护航学生阳光成长。