关注“排气”健康：正常生理现象背后的身体信号

全媒体记者 张雨琦 郭建钢 朱雨

在日常生活中，“排气”，俗称放屁，作为一种正常生理现象常被人们忽视，但其背后却隐藏着肠道健康的重要信号。近日，记者来到驻马店市第一人民医院，走访消化内科专家，为市民解读排气与肠道健康的密切关系。

在驻马店市第一人民医院消化内科诊室，副主任医师吕新建正在为一名患者问诊。“平常吃东西是不是爱吃豆腐、肉、鸡蛋这一类，不经常吃蔬菜水果一类的粗纤维食物？”吕新建问道。患者回应称自己“比较喜欢吃肉多一点”。结合症状，吕新建判断：“像你这种情况考虑就是饮食原因造成的肠道功能紊乱，肠道菌群失调，所以会排气过多。”吕新建进一步解释，排气是正常生理现象，一天不超过50次基本属于正常范围，但排气过多或过少都需警惕。针对患者的情况，吕新建建议：“一个是饮食调节，再一个可以适当补充一些益生菌。”

吕新建介绍，排气异常往往是肠道健康的“预警信号”。“排气过多或过少都是肠道不健康的表现。如果出现腥臭气味的屁，要考虑消化道出血；出现臭鸡蛋气味等奇臭无比的屁，则可能是肠道菌群失调，甚至可能与肠道恶性肿瘤、幽门螺旋杆菌感染相关。”因此，他提醒市民，若出现异常气味的排气，应及时到医院进行胃肠道健康体检，如胃肠镜检查、幽门螺旋杆菌检测等，以便尽早发现问题。

此外，专家特别提醒，有屁要放，千万别憋着。“放屁是人体自然的生理现象，是肠道正常运行的一种表现。”吕新建解释，通过排气，肠道可排出多余气体和消化废气，维持正常功能。若经常憋屁，废气积存在肠道内可能导致腹胀、腹痛；长时间憋屁还会影响肠道正常蠕动和消化功能，对肠道健康不利。

排气虽属日常小事，却是肠道健康的“晴雨表”。关注排气次数、气味的细微变化，养成科学的饮食和排便习惯，必要时及时就医检查，才能更好地守护肠道健康。（编辑 詹云清）