关于洗牙的知识你了解多少？

全媒体记者 高远 李威霖 通讯员 李沐佳

洗牙这个词大家应该不陌生，很多人为了追求口腔健康都去洗过牙。然而关于洗牙有害的传言也一直不绝于耳。那么，洗牙到底好不好？3月11日，记者采访了驻马店市中心医院口腔科主治医师，由他来给大家科普一下关于洗牙那些事儿。

据医院口腔科主治医师刘小东介绍，我们的牙缝和靠近牙龈沟的位置，容易隐藏食物残渣，又不容易被清洁，细菌就会在这些地方“繁衍生息”，形成牙菌斑。如果能早晚刷牙刷到位、餐后及时用牙线清洁牙缝，大部分食物残渣都可以被清除，但现实生活中很少有人能做到，于是唾液里的钙等，跟牙菌斑逐渐“结合”在一起，形成牙结石，牢牢地扒在了牙齿上。牙结石一旦形成，只能让牙医用专业器械处理，而去除牙结石的手段之一就是洗牙，所以洗牙的重要性就不言而喻了。

刘小东说：“洗牙是一种常规的口腔清洁手段，可以清除牙齿表面的牙结石、菌斑和牙渍。定期洗牙可以预防龋齿和牙周炎的发生，并且可以改善我们的牙龈出血和口腔异味等问题。一般对于牙周健康的人群来说，最好每年能够定期洗牙一到两次，特殊人群，比如牙周病患者，需要增加洗牙的频率。”

看来洗牙的确可以更好地帮助我们清理一些死角和隐秘地方的细菌和脏东西，保护我们牙齿的健康。但有一些人认为洗牙会把牙齿洗松，把牙缝洗大。

刘小东表示，口腔内的牙结石长期压迫牙龈，并且占据了牙缝的位置，加上牙龈乳头的肿胀和发炎，会显得牙齿之间接触得非常紧密。洗完牙结石之后，牙结石被去掉，牙龈的乳头恢复到正常的一个高度，就会感觉牙齿之间空落落的，造成了这种错觉。洗牙和刷牙一样，都应该养成定期的习惯。早晚刷牙，定期洗牙，一旦发现牙齿方面的问题，要及时就医。（编辑 詹云清）