全国爱耳日来临 专家为您送上“耳”健康

全媒体记者 武帅 李健 通讯员 李沐佳

每年的3月3日是全国爱耳日，今年爱耳日的主题是“科技助听，共享美好生活”。在第25个全国爱耳日来临之际，记者专访了驻马店市中心医院耳鼻咽喉科副主任谭建成。他表示，要重视听力健康，科学爱耳用耳，尤其要提高对听力损失的认识。

今年62岁王老先生由于常年失眠多梦，近日右耳突然没有了听力，便赶紧前来医院就诊。数据显示，我国60岁及以上的听力残疾老年人中有66.87%是因老年性耳聋引起。老年性耳鸣耳聋是世界发病率第三的老年性疾病。很多老年人觉得“人老耳鸣耳聋”很正常，不以为然，任其发展。其实老年性耳鸣耳聋的危害不仅仅是听不到，还影响分辨率及睡眠和情绪，甚至可能导致神经衰弱等。

谭建成建议一些听力不好的老年人佩戴助听器。“佩戴助听器对老年人来说是减缓听力下降的一个很重要的方法。很多人认为，听力助听器戴上以后，听力会下降得很快，其实这是个错误的认识。”

影响听力还有一个最重要的因素是药物，像庆大霉素、链霉素都会造成我们耳道听力下降，所以说生活中要禁止用一些耳毒性的药物。

需要警示的是，突发性耳聋几乎在各个年龄段都可能发生。年轻人经常熬夜、长期疲劳、长期压力状态，一旦再加上外界刺激，这样的机体状态会阻碍内耳血液供应，这使得20岁至40岁青年人成为近些年突发性耳聋多发的人群。

针对如何科学用耳、减少听力损失，谭建成给出四点建议：第一是情绪因素。在生活中要保持积极向上、不急不躁的态度。第二是生活习惯。不用指甲、硬东西掏耳朵，这样会损伤外耳道，造成外耳道炎以及中耳炎。耳屎只要不堵塞外耳道、影响听力，不需要清理。第三是噪音因素。要远离噪音源，在噪音大的场所最好用手捂住耳朵。另外，戴蓝牙耳机时间不易过长，半个小时左右要取下来，让耳朵休息一下，这样才能避免损伤我们的听力。（编辑 詹云清）