别让肥胖偷走孩子的健康

全媒体记者 张军红 张雨琦 任龙

孩子不长个儿、体重却噌噌增长，现如今，儿童肥胖现象普遍，但对生长发育阶段的孩子来说，减肥会影响健康吗？儿童肥胖的危害到底有多大？1月16日，记者带着这些问题来到驻马店市第一人民医院，进行采访。

当记者来到驻马店市第一人民医院内分泌科时，内分泌科副主任刘林医生正在为一位肥胖症的学生看病。

刘林说：“孩子现在这个情况，就是典型的肥胖引起的血糖升高，如果再不加以控制的话，下一步就会演化成糖尿病，脂肪肝等其他疾病。日常生活中需要控制主食量，避免喝甜饮料，要增加活动量。”

提到减肥，很多人都觉得这是成年人的事，小孩子胖些没关系，长大自然就瘦了，事实上，儿童肥胖比中年发福危害更大。

刘林：“儿童肥胖的危害非常大。可导致糖尿病、高血脂症、高血压、脂肪肝、心血管疾病、痛风等多种疾病。对孩子的身体健康和成长发育产生严重影响。因此，家长应该关注孩子的体重问题，及时采取措施进行干预和管理，帮助孩子保持健康的体重。”

据刘林医生介绍，现如今随着人们生活水平的提高，儿童的饮食结构也在发生着改变，能量过剩成为导致孩子肥胖的重要原因。那么这么小的孩子减肥，会不会影响健康？这是很多家长关心的问题。对此，刘林说，胖孩子是需要控制体重的，提倡科学减重，不提倡通过节食快速减重。

刘林：“在生长发育阶段，孩子的身体需要足够的营养和能量，如果过度减肥可能导致营养不良、发育迟缓等问题。因此，对于儿童肥胖问题，应该采取科学合理的减肥方法，如饮食调整、增加运动量等，避免油炸油煎食品，方便食品、快餐、甜饮料、小零食。另外还需要长期坚持适量运动。必要时进行药物及手术治疗。”

现如今有很多家长为了让孩子快速达到减肥效果，每天会让孩子跳绳几百一千下，但是医生却不建议这么做。对于体重基数较大的孩子，在减肥初期不宜进行高强度的跳绳运动，避免损伤膝盖，最好以慢跑、游泳等有氧运动为主，同时可以增加俯卧撑等抗阻运动。（编辑 刘洁琼）