冬季痛风高发 该如何预防？

全媒体记者 琳娜 晶明

冬季，对于痛风患者来说，是一年中最难熬的季节。为什么冬季痛风会高发？痛风的表现及生活注意事项有哪些？1月15日，记者来到驻马店经济开发区金山社区卫生服务中心，相关专家就此做出了解答。

经济开发区金山社区卫生服务中心中医针灸疼痛门诊科执业医师刘培刚介绍说，冬季人体体温较低，新陈代谢减慢，血流速度降低，尿酸盐结晶最容易沉积。另外，人们在冬季的时候喜欢饮酒取暖，食用富含嘌呤的食物，比如我们经常吃动物内脏、鸡、鹅、羊肉、牛肉等，这些食物都是富含嘌呤的食物，在冬季大量食用，也是造成冬季痛风多发的原因。

现在越来越多的人患有痛风，痛风是体内嘌呤代谢出现异常而致的代谢性疾病，中医称为痹症。 专家指出，痛风可以发生在不同的关节，患者表现为进行性的疼痛，夜间疼痛比较厉害，呈撕裂状、刀割样的疼痛。除此之外，还可能有发热、头痛等症状，有的患者也会形成慢性痛风石的病变。痛风患者在生活中应注意以清淡饮食为主，避免高嘌呤食物，少饮用功能性或含糖量较高的饮料，还要禁酒，禁食海鲜、动物内脏、老火锅汤等食物；同时增加运动，注意控制体重，避免肥胖；增加饮水量，以促进肾脏排泄嘌呤。（编辑 詹云清）