体重稳定的年长女性或更长寿

张佳欣

据29日《老年学杂志：医学科学》在线报道，美国加州大学圣迭戈分校领导的一项多机构研究显示，60岁后保持体重的女性更有可能活到90岁以上甚至100岁，也就是所谓的“长命百岁”。与体重减轻5%或更多的老年女性相比，体重保持稳定的老年女性长寿的可能性高出1.2至2倍。

研究人员调查了54437名参加妇女健康倡议的女性晚年体重变化与长寿的关系。在整个随访期内，30647人（56%）活到了90岁或90岁以上。

与体重稳定的女性相比，体重至少减轻5%的女性长寿的可能性较小。例如，无意中减肥的女性活到90岁的可能性降低了51%。

研究人员表示，老年女性若想长寿，应将稳定体重作为努力方向。如果上了年纪的女性发现自己在不想减肥的时候却体重减轻，这可能是健康状况不佳的警告信号，也是寿命缩短的预兆。

研究结果表明，一般针对老年女性的减肥建议可能并不能帮助她们更长寿。然而，作者表示，如果医生建议适度减肥以改善女性的健康或生活质量，那么她们应该谨遵医嘱。

这些数据扩展了体重变化与死亡率之间关联性的相关研究。此外，这是第一项将晚年体重变化与长寿联系起来的大型研究。